بازگشت

عضلات

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۵-۲۴

کیفیت عضلات چه ارتباطی با سلامت قلب و سالمندی سالم دارد؟

زمان مطالعه:

7

دقیقه

مشاهده مطلب
رد سالمند در حال انجام حرکت ورزشی در فضای باز برای حفظ سلامت عضلات و قلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۰۳

عضلات باسن؛ حلقه گمشده سالمندی سالم

زمان مطالعه:

5

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۰۱

عضلاتی که می‌توانند سرعت پیری را کم کنند

زمان مطالعه:

5

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۳-۲۸

برای عمر طولانی‌تر چقدر وزنه بزنیم؟

زمان مطالعه:

4

دقیقه

مشاهده مطلب