بازگشت

تغذیه

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۶-۰۳

۲۰ راهکار علمی برای مدیریت وزن بعد از ۵۰ سالگی

زمان مطالعه:

8

دقیقه

مشاهده مطلب
«مدیریت وزن بعد از ۵۰ سالگی فقط به رژیم غذایی محدود نمی‌شود؛ فعالیت بدنی، حفظ عضلات، خواب مناسب و عادت‌های روزانه نیز نقش مهمی دارند.

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۶-۰۲

چرا مدیریت وزن بعد از ۵۰ سالگی دشوارتر می‌شود؟ راهنمای علمی مدیریت وزن در میانسالی

زمان مطالعه:

6

دقیقه

مشاهده مطلب
زن و مرد ایرانی بالای ۵۰ سال در آشپزخانه، در حال آماده‌کردن غذای سالم با سبزیجات تازه، حبوبات و روغن زیتون

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۳۱

چرا بریتانیایی‌ها عاشق «کاری» شدند؟

زمان مطالعه:

6

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۲۷

آیا روغن زیتون فرابکر می‌تواند روند پیری را کندتر کند؟

زمان مطالعه:

6

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۲۰

قهوه و سلامت کبد؛

زمان مطالعه:

4

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۱۱

بهترین رژیم غذایی دوران یائسگی چیست؟ پاسخ پژوهش جدید هاروارد

زمان مطالعه:

7

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۴-۰۹

مصرف قند افزوده در سنین مختلف چقدر باید باشد؟

زمان مطالعه:

4

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۳-۳۱

کدام دمنوش گیاهی برای شما مناسب‌تر است؟ از خواب بهتر تا کاهش التهاب

زمان مطالعه:

6

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۳-۲۹

غذاهای باقی‌مانده را اشتباه فریز می‌کنید؟

زمان مطالعه:

4

دقیقه

مشاهده مطلب

تاریخ انتشار:

۱۴۰۵-۰۳-۲۶

کفیر؛ نوشیدنی محبوب سلامت روده که برای همه بی‌خطر نیست

زمان مطالعه:

6

دقیقه

مشاهده مطلب